Psicología educativa y bienestar emocional: impacto del mindfulness en el aprendizaje escolar

Educational Psychology and Emotional Well-being: The Impact of Mindfulness on School Learning

Resumen

El presente estudio analiza el impacto del mindfulness en el bienestar emocional y el aprendizaje escolar en estudiantes de octavo año de Educación General Básica de la Unidad Educativa “Benjamín Carrión” (Loja, Ecuador). La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con diseño no experimental y transversal, orientado a determinar la relación entre la atención plena y el rendimiento académico. A través de un programa estructurado de ejercicios de respiración consciente, relajación y reflexión, se buscó fortalecer la autorregulación emocional y la concentración en entornos educativos vespertinos. Los resultados obtenidos demostraron una mejora significativa tanto en el bienestar emocional como en el desempeño académico, con incrementos del 22% en los indicadores socioemocionales y del 17% en las calificaciones promedio. El análisis estadístico evidenció una correlación positiva alta (r = 0.82) entre ambas variables, confirmando la hipótesis de que el mindfulness contribuye a un aprendizaje más consciente y equilibrado. Asimismo, las encuestas revelaron un aumento en la motivación, la empatía y la colaboración entre pares. Estos hallazgos coinciden con estudios recientes que destacan la relevancia de la psicología educativa en la formación integral, promoviendo la inclusión emocional como pilar del aprendizaje. Se concluye que la implementación del mindfulness en el aula favorece el desarrollo socioemocional, mejora la convivencia escolar y optimiza la calidad educativa, constituyendo una práctica replicable en diversos contextos de la educación básica ecuatoriana.